Ich war so ausgelaugt. Mit dem Bodybuilding wollte sie diesem Teufelskreis rauskommen: „Ich habe gedacht, ich habe den Schlüssel für mich gefunden. Die Kritik zieht heute zwar an mir vorbei, aber die Leute wissen nicht, was sie damit bei Jüngeren anrichten können. Und du kannst das auch - ich zeige dir den Weg! Am Anfang wusste ich gar nicht, was ich mit der ganzen Zeit anfangen sollte, die ich plötzlich ohne Social Media hatte. Früher habe ich mir manchmal helfen lassen, Kommentare zu beantworten, als beispielsweise Facebook- und Youtube-Kommentare sehr negativ wurden. Sophia Thiel: Influencerin spricht über ihre Essstörung, Lübars: Gleitschirmflieger abgestürzt - Mann in Lebensgefahr, 5000 Teilnehmer bei Demo gegen "Polizeigewalt" in Berlin, Inzidenz unter 100: Berlin plant vorsichtige Lockerungen, Zwei Tage Corona-Sommer: Welche Regeln im Freien gelten, Görlitzer Park: Hunde sind nicht erwünscht, Bezirksbürgermeister schließt Straße am Richardplatz, Hände ragen aus Lkw - drei junge Afghanen entdeckt, Verdächtiger nach Polizisten-Attacke gesucht, Mann in seinem Bett von 20-Kilo-Stein am Kopf getroffen, Stallanlagen auf Domäne Dahlem brannten, seltene Hühner tot, Mann fragt nach Drogen und verletzt 29-Jährigen mit Messer, Zwei Verletzte bei Wohnungsbrand in Kreuzberg, Bombendrohung gegen linksalternatives Wohnprojekt in Spandau, Corona-Inzidenz in Berlin sinkt weiter - 592 Neuinfektionen, Hoffnung auf Sommerurlaub in Europa: Flughafen BER startklar, Auch ohne Kontakt – Sohn ist erbberechtigt, Corona: So wirksam sind die Impfstoffe bei Mutationen, Spahn: Corona-Maßnahmen werden Zug um Zug fallen, Die besten Tipps für den Blitz-Sommer in Berlin, Corona-Pandemie: Die wichtigsten RKI-Zahlen im Überblick. Ich möchte beispielsweise mit anderen Youtubern über mein Buch sprechen, da bin ich auch schon im Austausch mit einigen. Ich dachte auch, dass mir einige deshalb entfolgen werden. Dieses soll am 7. Was macht mich glücklich? Was brauche ich, um langfristig arbeiten zu können? Sophia Thiel ist zurück – und mit ihr der Hype um die beliebten Workout-Videos der Fitness-Influencerin. On top habe ich wieder mit meiner Familie und Freunden Kontakt aufgenommen. Die Scham von Essgestörten auf der einen Seite und die Hilflosigkeit der Angehörigen und Freunde auf der anderen Seite sind die grundlegenden Probleme. Das war kein Jojo-Effekt, sondern ein ganz klares Muster, in das ich gefallen bin. Das hat das Ganze nur noch schlimmer gemacht, als es sich eh schon angefühlt hat. In ihrem „wahrscheinlich privatesten, intimsten, emotionalsten und mir persönlich wichtigsten“ Video spricht sie erstmals über unkontrollierte Ess-Anfälle und Brechsucht. Sophia Thiel erzählt in ihrem neuen YouTube-Video, wie viel Fitness sie aktuell macht. Von 2017 bis 2019 coachte sie die Online-Kandidaten bei The Biggest Loser und von 2017 bis 2019 war sie in der Doku-Soap Fitness Diaries zu sehen. Meistens bis ca. Seit ihrem Comeback im Februar 2021 sprach die Fitness-Influencerin oft über … Vor allem aber geht es in dem Buch um ihre persönliche Reise aus dieser schweren Zeit und darum, wie sie lernte, sich selbst zu akzeptieren, ihre Bulimie zu überwinden und wieder glücklich zu sein. In einem Interview mit „Fitbook“ erzählt sie, dass eine Essstörung der Grund für ihr Abtauchen war, das damals viele Fans verunsicherte. 07.05.2021 10:20 Uhr © 2021 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft, Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG, Ihre 1,3 Mio. Sie kämpfte mit Essattacken. Das Sophia Thiel Fitness Programm für Frauen ist ein kostengünstiger Rundum-Kurs für langanhaltende Erfolge. Sophia Thiel ist zurück – und zwar privater und ausgeglichener wie nie! Während deiner Auszeit musst du ohne Instagram, Youtube und Co. auf einmal sehr viel Zeit gehabt haben. Das bedeutet Ruhe und Zeit für mich. Wie sieht heute ein typischer Tag von Sophia Thiel aus? Darin erzählt sie offen und schonungslos, wie es dazu kam, dass sie unter dem Druck der Öffentlichkeit zusammenbrach, eine schwerwiegende Essstörung entwickelte und andere private Dramen durchlitt. Das war mein Körper, der sich mit Alarmsignalen meldete, aber ich habe immer versucht diese zu unterdrücken, bis ich nicht mehr standhalten konnte und unkontrolliert alles in mich reinstopfte. Beides (lacht). Thiel hatte während ihrer Jugend Übergewicht. Ich hatte auf einmal wieder Augen dafür, was es sonst noch alles in der Welt gibt. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm. Aber wirklich einzugreifen oder zu sagen, was derjenige tun soll in so einer Situation oder das Verhalten negativ zu bewerten, ist eher kontraproduktiv. Auch wenn es manchmal nicht ganz einfach war, dieser ganze Prozess war total nötig, um an dem Punkt zu sein, wo ich heute bin. Was hat sich während deiner Auszeit verändert und was hast du in dieser Zeit über dich gelernt? Sie kämpfte mit Essattacken. Wenn sie denken, da kommt die durchtrainierte Sophia mit Sixpack? In einem „einschneidenden Moment“ hat sie sich schließlich für eine Psychotherapie entschieden und bereut, dass sie diesen Schritt nicht schon früher gegangen ist: „Therapie ist das Beste, dass ich je hätte tun können.“. Das war das, was mich völlig ausgebrannt hat. 2015 nahm sie am TV total Turmspringen teil und 2016 und 2017 an Die große ProSieben Völkerball Meisterschaft. Aber es ist auch ein Segen, denn es macht mir immer Spaß. Viele junge Frauen in Fitness-Szene leiden an Essstörung. Ich lerne so viele verschiedene Leute kennen, arbeite an vielen verschiedenen Projekten und kann mich kreativ entfalten. Aktuelle Nachrichten und Hintergründe aus Politik, Wirtschaft, Kultur und Sport - aus Berlin, Deutschland und der Welt. Für fast zwei Jahre hat sich die junge Frau komplett aus der Öffentlichkeit zurückgezogen, postete auch nichts mehr auf ihrem Instagram-Kanal. Früher waren es beispielsweise starke Massagen. Eine Wettkampfform kann man nicht das ganze Leben lang halten. In erster Linie war es meine Psychotherapie, die mir half, mit allem aufzuräumen und meine Baustellen anzugehen. Im Alltag stehe ich normalerweise mit meinem Freund um halb 6 auf, trainiere von 7 bis um 9, dusche, frühstücke. Jetzt mache ich mir eher Sorgen, was Bemerkungen über meine Figur bei meiner ja doch recht jungen Community anstellen könnten. Oder dass ich einfach in den Urlaub fahren kann, ohne Mealprep für eine Woche oder meine Lebensmittelwaage mitzunehmen. Und am nächsten Tag ging es genauso weiter, egal ob Feiertag oder Wochenende. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen Women's Health eine Provision erhält. Also beziehungsweise ich und eine Autorin, die meine ganzen wirren Gedanken sortiert hat, damit sie Sinn ergeben. Von Bodyweight bis HIIT: Wir zeigen, wie du die effektiven Übungen ganz einfach zu Hause durchführst. Das finde ich richtig schön. Thiel sagt, sie kenne viele junge Frauen und Mädchen, vor allem in der Fitness-Szene, die an einer Essstörung litten oder noch mittendrin steckten oder gerade reinrutschten.