batch cooking hiver végétarien

 

Prépare une double ration le soir afin de pouvoir manger le reste le lendemain à la pause de midi. ☐ Pendant ce temps, coupez les pommes de terre en dés de 1,5 cm. 2020 - Batch cooking (menu et recettes) pour la semaine 10 - Mois de Mars Mélangez bien ; le plus facile, c’est d’y aller avec les mains. de cannelle moulue (et 2 c.c. ☐ Coupez les extrémités des carottes et des betteraves, épluchez et râpez. de sauce de soja, et 1 c.s. (Sautez cette étape si vous utilisez du curry en poudre). Merci pour cet énorme travail pour tout détailler et expliquer, c’est plus long que de préparer lol Bon mercredi! Vous pouvez conserver la soupe 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur. Bathcooking spécial menu végétarien et sans gluten. Repas n°6 : Remplacez les lentilles par du broccoli en très petites fleurettes. ☐ Ajoutez la courge en dés et les lentilles égouttées, versez les 500 ml de bouillon restants, et ajoutez suffisamment d’eau pour couvrir. Ajoutez aux noix de cajou hachées. Pelez les oignons et et émincez-les finement; (a) Détachez les fleurettes du brocoli, épluchez le pied et coupez-le en cubes; (c) Détachez les fleurettes du chou-fleur; (a/d) Epluchez les carottes et coupez-les en petits cubes; (d) Epluchez la patate douce et coupez-la en petits cubes; (c) Equeutez les épinards et hachez-les grossièrement. ☐ Servez le curry avec le riz et du chutney. Copyright Clotilde Dusoulier © 2003-2021. Les Parents qui cuisinent : Aria Beth Sloss . ☐ Servez les choux de Bruxelles avec les œufs et les herbes fraîches. ☐ Hachez 1/4 des herbes et ajoutez au bol avec les châtaignes. Sauf mention contraire, les photos, textes et recettes publiés sur Chocolate & Zucchini sont protégés par le droit d'auteur. Abonnez-vous à la NEWSLETTER GRATUITE pour recevoir mes recettes et astuces ! (d) Dahl de lentilles vertes, patates douces et potimarron* (Ve)- 4/5 jours au réfrigérateur Nous avons adoré la texture des flans et le goût des 2 plats. ☐ Couvrez, portez à frémissement, et écumez la surface si une couche mousseuse se forme. Je précise que l’ordre proposé prend en compte la durée de conservation des différents éléments préparés à l’avance. Batch cooking Hiver #3 – Mois de Janvier – Semaine 2 {Menu 100% végétarien} Batch cooking (menu et recettes) pour le mois de Janvier - Semaine 2 - Menu 100% végétarien! ☐ Brossez les pommes de terre et les navets. Les choux de Bruxelles simplement rôtis, c’est super bon avec de l’avocat en dés ! ☐ Râpez finement le zeste du citron dans le bol et mélangez bien. de vinaigre de miel (ou autre vinaigre), 1 c.c. Hachette Cuisine), Caroline Pessin est de retour et décline cette fois la célèbre méthode du batch cooking en version light. Batch cooking Hiver #3 – Mois de Janvier – Semaine 2 {Menu 100% végétarien} Batch cooking (menu et recettes) pour le mois de Janvier - Semaine 2 - Menu 100% végétarien! Je (re)découvre le batch cooking sans gluten pour moi, avec ma fille. Ajoutez une étiquette “épices pour soupe”. ☐ Pendant que le riz cuit, hachez grossièrement 1/3 des herbes restantes (persil et coriandre). de sel, et faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que l’oignon soit bien souple, en remuant régulièrement. clock. Mon fils aimant moyennement les choux de Bruxelles, par quoi je pourrais bien remplacer le kimchi? grenouille dit : 28/03/2020 à 21:58. de sel. Il ne s’agit pas de manger trois jours de suite le même plat ! C’est une première pour moi donc n’hésitez pas à me donner vos impressions et améliorations. pour vous soulager les autres jours de la semaine ! Choux de Bruxelles rôtis, gingembre et kimchi, Lait de coco : 10 Façons irrésistibles de l’utiliser, 65 Recettes de légumes approuvées par les enfants, Recettes de patates douces : 40 Idées pour les cuisiner, Recettes d’épinards : 70 Idées pour utiliser les épinards frais, 5 Astuces pour des soupes maison vraiment bonnes, Carrés aux pommes, glace au yaourt de brebis. Coupez en rondelles de 1,5 cm. Par contre je vais avoir un peu la flemme de farcir les lumaconis. Bonjour Amandine.Excellente idee ce batch cooking hiver.J'ai fait le 1er et ceux ete,printemps automne.On gagne du temps pour les jours qui suivent,.le be save c'est top je m'en sers regulierement.Bonne soiree. de sel de mer fin et du poivre noir du moulin. J’adore toutes les propositions, c’est vraiment ce que j’aime préparer et manger. FRUITS ET LÉGUMES * 600 … Bonne semaine en tout cas, et merci encore pour toutes ces idées. Tu verras, une bonne planification et des recettes batch cooking adaptées, c’est déjà la moitié du travail. Et mon mari, quand je lui avais montré la liste des plats du batch cooking d’automne, m’avait signifié qu’il allait mourir de faim. d’huile d’olive ou de coco dans une grande cocotte. Voir plus d'idées sur le thème repas préparés à l'avance, recettes de cuisine, repas semaine. Voilà une soupe rustique et traditionnelle qui fait partie de nos menus d’hiver et également de celui de Tou Bichvat où il est coutume de consommer de l’orge. Le Batch cooking est un nouveau concept anglo saxon qui vous permet de préparer tous vos menus de la semaine en seulement 2 heures. ☐ Ajoutez le reste de la boîte de lait de coco, faites réchauffer une minute, poivrez. ☐ Préchauffez le four à 220°C et graissez à l’huile d’olive un plat à four rond ou une poêle en fonte de 25 cm de diamètre. Aujourd’hui, je vous propose mon premier menu de “batch cooking”. . ☐ Ajoutez les carottes et les betteraves râpées, et mélangez bien. ☐ Incorporez les 180 ml de lait de coco restants, goûtez et rectifiez l’assaisonnement. de graines de moutarde, et les graines de 4 gousses de cardamome. Merci . Laissez refroidir légèrement. Temps actif : 15 minutes Temps total : 30 minutes. Comme d’habitude j’adore, ça correspond vraiment au type de cuisine que j’aime ! Chocolate & Zucchini est un blog écrit par Clotilde Dusoulier, une parisienne trentenaire qui propose ici une cuisine fraîche, colorée et rythmée par les saisons. ☐ Pendant que les choux de Bruxelles cuisent, faites cuire les 4 œufs pochés ou au plat. ☐ Enfournez et laissez cuire 30 minutes, jusqu’à ce que la chair soit bien tendre. Merci pour toutes ces bonnes idées en tout cas, j’ai juste mis un tout petit plus d’une heure, et encore, j’ai répondu à quelques mails entre les phases de découpage . Batch cooking Menu #8 de l’automne. Une soupe crémeuse et onctueuse au brocoli et cheddar, Une assiette veggie complète et délicieuse à base de quinoa, lentilles beluga, potimarron et chèvre, Un curry végétarien à base de chou-fleur et pois chiches, Dahl de lentilles vertes et patates douces. ☐ Dans un grand récipient, rassemblez les carottes en rondelles, les bouquets de chou-fleur, les dés de navets et les pommes de terre entières. Mettez du coconut aminos ou de la sauce de poisson (si vous n’êtes pas végétarien) à la place de la sauce de soja. Couvrez, ajoutez une étiquette “légumes pour curry”, et mettez au réfrigérateur. J’ai commencé par le menu 1 (free the potimarron) pour 2 personnes. ☐ Quand la courge butternut est cuite, passez la chair au blender ou au presse-purée pour obtenir une purée fine. Conservez au réfrigérateur dans un récipient fermé avec une étiquette “sauce au kimchi pour choux de Bruxelles”. Cliquez ici pour recevoir votre liste de courses à imprimer ! Le batch cooking repose sur l’anticipation de menus. ☐ Préchauffez le four à 250°C. Parfois appelé "meal prep", le batch cooking n'est autre que la préparation en amont de vos repas de la semaine (Batch signifie "fournée" ou "lot ; Cooking "cuisiner" = cuisiner "par lots" ou "en gros").. Ainsi, vous passez environ 2 heures en cuisine le dimanche (ou un autre jour si cela vous convient mieux, bien sûr !) Merci !!! Temps actif : 10 minutes Temps total : 15 minutes. Batch cooking Hiver #3 – Mois de Janvier – Semaine 2 {Menu 100% végétarien} Batch cooking (menu et recettes) pour le mois de Janvier - Semaine 2 - Menu 100% végétarien! Placez dans un récipient et mettez au réfrigérateur. En plus de planifier mes repas, je pratique de plus en plus le batch cooking, qu’on pourrait traduire par « cuisine en série ». J’ai tout multiplié par 2 sauf le cake. Krupnik - soupe d'orge perlé polonaise. ☐ Servez en saupoudrant de noix de cajou et d’herbes fraîches. Repas n°3 : Ne mettez pas de pomme de terre dans le curry. Batch cooking de Noël: Je prépare mon repas de réveillon en 2 heures! Cuisine Addict ★ Sandra Thomann. Bonjour, j’adore cette idée, je ne connaissais pas du tout, je crois que je vais me laisser tenter la semaine prochaine, j’ai déjà presque tout ce qu’il faut, merci aux fermes près de chez moi qui se sont regroupées sur un même site internet, pour que l’on passe nos commandes (désolée pour l’aparté). Le Batch cooking vous permet de faire des économies, de manger varié & équilibré et enfin de limiter le gaspillage alimentaire. Et à chaque fois que je lis ta déclinaison pour les différentes contraintes alimentaires, je me dis bientôt une version zéro déchet !!! Batch cooking végétarien menu #2 de l'hiver. Pour compenser toute cette cuisine saine, je fais une tartiflette pour ce midi! N’oubliez pas votre liste de courses à imprimer ! de cannelle moulue, et faites cuire 1 minute. Repas n°2 : Remplacez le fromage par du « parmesan » vegan. Repas n°1 : Remplacez le riz par du « riz » de chou-fleur. Une fois les ingrédients à la maison, tu peux te mettre au travail. ☐ Graines de fenouil ☐ Graines de coriandre ☐ Graines de moutarde ☐ Cannelle fraîchement râpée ☐ 4 gousses de cardamome ☐ 4 clous de girofle ☐ Cumin moulu ☐ Curcuma moulu ☐ Piment de Cayenne (Note : Vous pouvez remplacer toutes les épices ci-dessus par du curry en poudre de bonne qualité). Si vous débutez en batch cooking, c’est une bonne façon de goûter aux délices de cette pratique. Et aujourd’hui, je vous offre une proposition de batch cooking végétarien pour l’hiver, que j’ai créée et testée pour vous : 1 heure 30 de préparation en amont pour 6 repas faciles les jours suivants. ☐ Pelez les oignons et émincez finement. Batch cooking – Menu 1 « Entre hiver et printemps » (pour 4 personnes) Lundi Soupe de carottes au lait de coco + foccacia olives thym Mardi Taboulé poivron mangue poulet Mercredi Tarte aux oignons et salade Jeudi Salade de pâtes, avocat, saumon fumé Vendredi Wrap houmous lentilles corail patate douce, avocat poivron Batch cooking végétarien. ☐ Découpez le chou-fleur en bouquets. ☐ Pendant ce temps, hachez grossièrement les herbes restantes (persil et coriandre). ☐ Ajoutez les pommes de terre, les carottes en rondelles, les navets en dés et les bouquets de chou-fleur. Poissons; Végétariens; Viandes; Contact; 5 janvier 2020 1 Par Mama Batch Cooking Batch cooking du 05 Janvier 2020 Mes Batch Cooking . 2. d’huile d’olive ou de coco dans une cocotte munie d’un couvercle. Dans ce ebook, nous vous proposons le pas-à-pas de 3 menus à réaliser en 2h à 2h30 de cuisine. A part les choux de Bruxelles tout devrait bien plaire chez moi, ouf! ☐ Faites chauffer 2 c.s. Couvrez et mettez au réfrigérateur. Si c’est déjà comme ça que vous fonctionnez, j’espère que vous y trouverez de bonnes idées pour varier les plaisirs. Korma de carottes et patate douce à la crème de coco + riz basmati {clairement l’un de nos plats préférés l’hiver, pas vous ?} Ratatouille rôtie au four. Le principe du batch cooking, c’est de prendre un moment dans la semaine pour préparer et cuisiner en avance un certain nombre d’ingrédients, qu’on pourra utiliser et combiner pour des repas faits maison sans effort le reste de la semaine. ☐ Mélangez bien, et laissez cuire pendant 3 à 4 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que le riz devienne translucide. J’en connais un qui va être ravi, Bonjour, je n’ai pas trouvé de précision, mais les repas sont prévus pour combien de personnes ? En savoir plus ». ☐ Couvrez, portez à frémissement, et faites cuire 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes soient bien tendres. d’eau et prolongez la cuisson de quelques minutes. Frites De Carottes Chutney Oignon Quiche Poulet Riz Sauté Idée Recette Repas Semaine ☐ Ajoutez un tiers du gingembre haché, 4 clous de girofle, et 1/4 c.c. Batch cooking végétarien pour l’automne. ☐ Lavez et séchez la salade. Recette Purée Bébé Trouvez une recette de cuisine; Recettes Healthy; Cuisine Marocaine Facile; Proposer une recette de cuisine; Liste des recettes de cuisine; Dossiers. 65 Recettes de légumes approuvées par les enfants. Temps actif : 5 minutes Temps total : 35 minutes. ☐ Faites chauffer 1 c.s. Repas n°2 : Remplacez le fromage par du « parmesan » vegan. Coupez en dés de 1,5 cm. Note : Si vous avez des restes de Riz pilaf à la betterave du Repas n°1, vous pouvez les servir avec le curry et préparer moins de riz basmati. La phase de programmation est finie (vive le mercredi matin à la maison), il ne reste plus que la soupe à préparer pour ce soir (oui je commence par le repas n°6). palmira, J’ai du mal à trouver du kimchi. Goûtez, rectifiez l’assaisonnement. ☐ Farcissez chaque lumaconi d’une c.s. ☐ Vérifiez la cuisson du riz ; s’il n’est pas assez cuit, ajoutez quelques c.s. Read Time: 8 minutes; by Anaïs; 2 comments C’est la rentrée et c’est aussi le bon moment pour prendre de bonnes habitudes après avoir rechargé les batteries cet été. Réglez le feu pour maintenir un léger frémissement, couvrez et laissez cuire sans remuer jusqu’à ce que tout le bouillon soit absorbé ; cela prendra 10 à 15 minutes en fonction de votre riz. ☐ Faites chauffer 2 c.s. Je me demandais si on pouvait faire des lasagnes avec la sauce ou napper un plat de pâtes ? 23 avr. d’huile de noisette (ou une autre huile), 1 c.s. Elle vit à Montmartre avec son mari et leurs deux petits garçons. 27 févr. Batch cooking végétarien pour l’hiver : 1h30 de préparation, 6 repas ! Mes enfants ne mangent pas tout ça non plus, du coup je garde des éléments de côté qu’ils mangeront plus volontiers « séparément ». ☐ Dans un autre petit récipient, mesurez 1 c.c. (Laissez les carottes restantes entières et non épluchées). Nouveau batch cooking pour la saison hiver et ça sera le dernier de cette saison puisqu'elle touche à sa fin Je vous proposerai bien sûr de nouveau batch dés l'arrivé du printemps ! ☐ Rincez et séchez les choux de Bruxelles, et coupez-les en deux verticalement (laissez-les entiers s’ils sont très petits). de graines de fenouil, 1/4 c.c. ☐ Sur une plaque à four à rebords, mettez les choux de Bruxelles avec la moitié du gingembre restant, les oignons nouveaux, et 2 c.s. C’est indiqué au niveau de la liste de courses : pour 4 personnes ! Temps actif : 10 minutes Temps total : 30 minutes. Votre navigation sur ce site constitue acceptation de notre politique de confidentialité des données. Recettes d’épinards : 70 Idées pour utiliser les épinards frais. ☐ Ajoutez les choux de Bruxelles à la sauce au kimchi et mélangez délicatement. 65 Recettes de légumes approuvées par les enfants. Merci, je n’aurai pas attendu longtemps depuis mon dernier commentaire! Lisez la dernière edition de la newsletter. ☐ Ajoutez les betteraves en dés et mélangez. Dahl de lentilles vertes, patates douces et potimarron, Galette à la frangipane praliné et passion, Batch cooking Automne #12 – Mois de Décembre – Semaine 50, Batch cooking Hiver #6 bis – Mois de Janvier 2020 – Semaine 5, Batch cooking Hiver #4 – Mois de Janvier – Semaine 3. 20 sept. 2020 - Découvrez le tableau "BATCH COOKING" de Sandrine Lagarde sur Pinterest. Batch cooking : recettes pour manger sain, idées végétariennes et vegan. Oui pour les lasagnes ou le gratin de pâtes « normales » ! Note : Si vous avez des restes, vous pouvez les servir avec le Curry de légumes d’hiver du Repas n°3. Vous allez préparez tous les ingrédients bio et de saison pour composer ensuite vos repas de la semaine. https://cuisine-addict.com/veloute-carottes-lentilles-corail/, https://cuisine-addict.com/curry-de-pois-chiche-aux-epinards/, Gâteau Licorne arc-en-ciel {Rainbow cake Licorne}, Gigot d’agneau Miel Moutarde & Hasselback potatoes, Sel et poivre, Epices: 1 banche de romarin séché (b), zatar (b facultatif), curry en poudre (c/d), garam masala (c), curcuma en poudre (d), 2 bâtons de cannelle (d), Pour un plat plus complet, vous pouvez ajouter des, Si vous le souhaitez, vous pouvez servir une protéine supplémentaire avec le plat de potimarron et quinoa: une. Recettes de kale : 50 Idées pour utiliser le kale. BATCH COOKING du dimanche ! Patates douces grillées, olives noires et amandes. ☐ Ajoutez au récipient contenant la butternut le bol de châtaignes avec les herbes hachées et le zeste de citron, et 1/2 c.c. Oui c’est un très beau livre . Je vous recommande en passant ces contenants Duralex en verre (j’en ai deux sets, ils s’emboîtent bien et prennent peu de place) et ce minuteur duo qui permet de paralléliser les préparations ! Voir plus d'idées sur le thème repas préparés à l'avance, recettes de cuisine, recette. de sel. Est-ce que tu utilises parfois ton Instant pot (ou équivalent) pour les batch cooking? ☐ Émincez finement les oignons nouveaux. ☐ Mettez les morceaux de courge restants en une seule couche sur une plaque de four à rebords. Après des fêtes ou des périodes un peu “gourmandes”, réalisez pour la semaine un menu batch cooking … Vous trouverez ci-dessous : – Une liste de courses (dont vous pourrez recevoir une version imprimable) — tout est disponible en magasin bio ou en supermarché (dans mon magasin bio parisien, j’en ai eu pour environ 45€), – Vos instructions pour la préparation en amont — comptez environ 1h30 de temps actif, – Vos instructions pour chacun des six repas — pour chacun, le temps actif varie de 5 à 15 minutes, le temps total de 15 à 45 minutes, – Des suggestions de variations pour adapter la formule à différents régimes alimentaires. Voici quelques-unes de nos 12 recettes préférées, facile à préparer à l’avance pour emporter au bureau. Pré-cuisez les betteraves et réduisez le temps de cuisson du « riz » à 2 minutes. ☐ Versez les deux tiers d’une boîte de lait de coco et 120 ml d’eau, et mélangez. Pour le moment nous avons mangé les flans et le riz sauté. Et partagez avec nous vos meilleures astuces ! ☐ Dans un bol de taille moyenne, mélangez le kimchi, 1 c.s. Hier, je vous expliquais comment organiser ses repas de la semaine avec le batch cooking. Batch cooking Hiver #7 bis Menu, liste de courses et déroulé du batch cooking pour le mois de février 2021 - semaine 6 Recettes De Cuisine Cuisine Repas Végétarien Menu Préparation De Repas Repas Préparation De Repas Végétarien Cuisson Des Aliments Menu Dîner Repas Semaine Un régal ! Repas n°4 : Remplacez les oeufs par du tofu rôti avec les choux de Bruxelles. ☐ Pelez l’ail et hachez finement. ☐ Pendant que les pâtes cuisent, râpez finement le fromage. Recettes de patates douces : 40 Idées pour les cuisiner. Ajoutez les lumaconi et faites cuire jusqu’à ce qu’elles soient juste un peu en-dessous du stade “al dente”, environ 10 minutes, ou selon les instructions de l’emballage. J’ai un crockpot, puis je lancer les ingrédients dedans le matin pour le soir? Avec des penne je pense que ce serait super. de curry en poudre si c’est ce que vous utilisez). ☐ Dans un grand saladier, mélangez la moitié de l’ail haché, 1 c.s. ☐ Hachez grossièrement les châtaignes, si vous en mettez, et réservez dans un bol. S’il reste de la sauce, répartissez-la sur les pâtes. de moutarde de Dijon, un trait de tabasco, 1 c.c. ☐ Arrosez les pâtes d’un filet de jus de citron et servez avec la salade. ☐ Préchauffez le four à 200°C. ☐ Épluchez la moitié des carottes. . Après le succès phénoménal de son livre « En 2 h, je cuisine pour toute la semaine » (éd. Et voici, sans plus tarder votre Batch cooking végétarien pour l’hiver ! ☐ Rincez et égouttez les lentilles. Batch cooking : menu d'hiver light. Le batch cooking; Idées recettes. ☐ 2 courges butternut, environ 900 g chacune (ou autre courge d’hiver à chair ferme, comme le potimarron, la courge poivrée ou la courge delicata) ☐ 750 g de choux de Bruxelles ☐ 750 g de betteraves crues (environ 3 moyennes) ☐ 680 g de carottes (environ 12 moyennes) ☐ 230 g de pommes de terre (environ 2 moyennes) ☐ 230 g de navets (environ 3 moyens) ☐ 1 petite tête de chou-fleur, environ 450 g ☐ 1 petite salade ☐ 1 bouquet de persil plat ☐ 1 bouquet de coriandre (facultatif ; utilisez uniquement du persil si vous ne trouvez pas de coriandre) ☐ 1 citron bio ☐ 85 g de gingembre frais ☐ 3 oignons nouveaux (facultatif) ☐ 2 oignons jaunes moyens ☐ 4 gousses d’ail, ☐ 250 g de lumaconi (grosses pâtes en forme d’escargot, ou d’autres grosses pâtes à farcir comme des tubes ou des conchiglioni) ☐ 360 g de riz basmati blanc ☐ 320 g de lentilles (de la couleur de votre choix) ☐ 100 g de noix de cajou, ☐ 100 g de châtaignes au naturel en bocal, cuites et épluchées (facultatif) ☐ 600 ml de lait de coco ☐ Chutney de votre choix (facultatif) ☐ 860 ml de bouillon de légumes, maison si possible ☐ 100 g de kimchi végétarien (acheté en épicerie asiatique ou magasin bio ; vérifiez bien les ingrédients si vous êtes un végétarien strict car le kimchi peut contenir de la sauce de poisson ou de crevette ; faites votre kimchi maison avec de la sauce de soja si vous voulez être absolument sûr), ☐ 100 g de fromage à râper, comme du comté ou du parmesan ☐ 4 gros œufs. Repas n°2 : Choisissez des pâtes sans gluten. Placez dans un récipient et mettez au réfrigérateur. Merci beaucoup et vivement la suite. Ajoutez une étiquette “épices pour pilaf”. Méthode pour personne organisée dont la philosophie de vie, concernant la cuisine est 1) je veux manger sain 2) je ne veux pas ou je n’ai pas le temps de cuisiner tous les soirs 3) mais je veux bien cuisiner de temps en temps. 9 janv. Vous pouvez aussi choisir d'être notifié dès qu'un nouveau billet est publié. ☐ Lavez et séchez les oignons nouveaux. de sauce environ, et disposez-les au fur et à mesure dans le plat en une seule couche un peu serrée. Préparez d’abord la farce à la courge butternut pour les pâtes. Le livre est super joli et a l’air très bien présenté ! ☐ Lavez et séchez les herbes. Mélangez bien avec vos mains. Pois chiches rôtis, épicés et croustillants. Je comprends la problématique. Batch cooking végétarien pour l’été . Un dahl qui change réalisé avec des lentilles vertes! Recette Facile Idée Recette Recettes De Cuisine Recette Minceur Jambon Planification De Repas Sains Programme Alimentaire Repas Préparés À L'avance Cuisiner Bien-être; Bathcooking spécial menu végétarien et sans gluten. C’est juste génial… Je me rends compte que, alors que je suis abonnée au blog depuis des années, j’avais complètement zappé les articles équivalents pour l’été et l’automne, quel dommage Je tends à essayer d’anticiper courses, menus et préparatifs pour manger mieux, et me libérer l’esprit, mais je ne suis pas encore arrivée à votre niveau d’organisation… ni à d’aussi appétissants plats végétariens :-)) Bravo, mille merci et bonne soirée !