fettarmer käse aufschnitt

 

Unsere Top-Trainer holen dich genau dort ab, wo du gerade stehst und schreiben dir einen maßgeschneiderten Trainings- und/oder Ernährungsplan - Motivation und Rückfragen inklusive. Ein leichter Fitmacher und leckeres Bodyfood. hart kochen. Fleisch aufschnitt - Wir haben 97 raffinierte Fleisch aufschnitt Rezepte für dich gefunden! Fettarmer Joghurt mild, 1.5% Fett, cremig gerührt, aus pasteurisierter... zum Produkt. ), besser Tee. Das Gegenteil ist der Fall. 300 g Putenbrust, gebraten (ersatzweise 100 g Putenbrust Aufschnitt) 60 g geriebener fettarmer Käse (17 % F.i.Tr.) Nährwertangaben . Nicht, dass so ein kleiner Quäse nicht schnell gegessen wäre. Nährwerte pro 100 Gramm: 113 kcal, 26 Gramm Eiweiß, 0 Gramm Kohlenhydrate, 1 Gramm Fett. Nährwertangaben . Das sind die 12 besten Omega 3 Quellen! Geflügel-Mortadella (10 Gramm Fett) Geflügel-Mortadella ist eine gute Wahl. Verzichte am besten auf Billig-Fleisch aus dem Supermarkt oder Discounter, denn das stammt aus Massentierhaltung. Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Übergewicht und Multiple Sklerose zählen. Du hast dich schon immer gefragt, was Lachsschinken und Lachs gemeinsam haben? B. Dies zusammen in einem Käse-Paket. Finde was du suchst - unkompliziert & schnell. Das haut bei den Kalorien leider ganz schön rein. Hierbei kann es sich sowohl um Rinderbraten, wie beispielsweise Roastbeef, Schweinebraten oder ähnliches handeln. Versandkosten Käseaufschnitt 3 Sorten 3,09 € Grundpreis: 2,06 €/100 g … Keine kohlensäurehaltigen Getränke (die blähen! 3. 1 Teil ist befüllt mit eiweißreichen Lebensmitteln (Fleisch, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Milch(produkte) - möglichst Der Supermarkt-Schinken besteht heutzutage nur leider nicht mehr aus einem Stück Hinterschinken, sondern wurde aus Teilstücken maschinell zusammengesetzt. Diese Lebensmittel können ganz einfach ausgetauscht werden. Zum Beispiel die allseits bekannten Bällchen im Netz. Wähle am besten fettarme Wurstsorten, am besten aus Geflügelfleisch. Käseaufschnitt in Scheiben, Light, 16% Fett Kalorien, Vitamine, Nährwerte. Oft ist uns gar nicht bewusst, dass sie echte Dickmacher sind. Außerdem punktet der kalorienarme Brotbelag mit jeder Menge hochwertigem Eiweiß. Die Mortadella ist eine … Gemischter Aufschnitt Käsescheiben: 1 Scheibe Emmentaler, 45 % Fett i.Tr... zum Produkt. Allerdings verdankt der Bierschinken seinen Namen dem Umstand, dass der würzige Aufschnitt gerne zu einem Glas Bier gegessen wird. Fettarmer aufschnitt - Wir haben 20 beliebte Fettarmer aufschnitt Rezepte für dich gefunden! Als geeigneter Aufschnitt kommt fettarmer Koch- und Räucherschinken, magere Hähnchenbrust oder kalter Braten-Aufschnitt in Frage. Nährwerte pro 100 Gramm: variiert je nach Sorte. Salami, Schinken und andere Wurstwaren landen bei vielen von uns regelmäßig auf dem Teller. Anders als Aufschnitt werden Käse, Joghurt und Quark aus dem gleichen Produkt hergestellt: aus Milch, vor allem von der Kuh. Kohlenhydrate 29g. Käse ist kalorientechnisch kein Leichtgewicht, aber es gibt genügend leckere fettarme Käsesorten die du guten Gewissens täglich essen kannst. Immer noch skeptisch? Menge pro Portion. 1.19 150-g … Stell dir darum öfter mal die Frage: Muss es wirklich immer ein Salami-Brot sein, oder tut es nicht auch eine Scheibe Käse als Belag? Gedünsteter, fettarmer Fisch. 10 gesunde Käsesorten und ihre Vorteile im Überblick | gesunde Ernährung | 3/13. Aufgrund der eindeutigen Studienlage sollte jeder seinen Wurstkonsum einmal überdenken. Und es wird noch besser: Lachsschinken ist noch nicht mal ein "richtiger" Schinken, da das Fleisch nicht aus der Keule des Schweins stammt. Doch woher kommt der Name dann? Gemischter Aufschnitt Käsescheiben: 1 Scheibe Emmentaler, 45 % Fett i.Tr... zum Produkt. Kohlenhydrate 29g. Die Basis bilden dabei Ei, Erbsenprotein oder Soja, je nach Hersteller und Produkt. Fettarmer Joghurt. Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen MEN'S HEALTH eine Provision erhält. Außerdem gibt es auch schon vegetarische Tee- und Leberwurst zum Streichen, sowie Fleischsalat ohne Fleisch. Harzer Käse hingegen darf genüsslich verzehrt werden. Verschiedene Garzeiten, unterschiedliche Sorten und Rezepte satt. Käse-Aufschnitt OGT 250g Hartbox . Gar nichts. In der Geflügel-Variante hingegen kann sie durchaus auch während einer Diät ab und an mal auf dem Speiseplan stehen, denn mit nur 10 g Fett pro hundert Gramm ist sie zwar nicht die fettärmste Wurstsorte, aber auch kein Schwergewicht. Das entscheidet am Ende natürlich jeder für sich, aber nur so viel: Du wirst überrascht sein, wie ähnlich der Wurstersatz in Geschmack und Konsistenz zu Fleisch ist. B. Bierschinken). Energie (Kilokalorien) 361kcal. Ein leckerer Bratenaufschnitt, der kalt aber auch warm schmeckt! Käse mit nur 15% ist irgendwie geschmacklos und trocken. Energie (Kilojoule) 1505kJ. Bier ist – obwohl man es vermuten könnte – kein Inhaltsstoff des Wurstklassikers. Die Wirkung fettarmer Diäten wurde ausführlich auf unterschiedliche Krankheiten hin untersucht, zu denen u.a. 1.49 200-g-Packung 100 g = 0.75. Wie viel Aufschnitt du am Tag essen solltest und welche Wurstsorten du am besten isst, erfährst du hier. Geflügel-Aufschnitt ist definitiv die Nummer 1 unter den fettarmen Wurstsorten. Tomaten-, Gurken-, Rettich-, Radieschen- Scheiben, Salat auf's Brot oder auch Bananenscheiben / dünne Apfelschnitze, Erdbeeren Fischstäbchen. Gouda jung 48% Fett 400g im Online-Supermarkt Lieferung zum Wunschtermin » 7 - 22 Uhr Jetzt bei REWE bestellen! Nährwerte pro 100 Gramm: 141 kcal, 22 Gramm Eiweiß, 0 Gramm Kohlenhydrate, 6 Gramm Fett. Aufgrund des hohen Gehaltes an Eiweiß und Calcium.. Käsesorten. Das Fleisch wurde dann gepökelt und geräuchert, wodurch es seinen typischen Geschmack bekommt. Ob Katenschinken, Nussschinken oder Schwarzwälder Schinken: Geräucherter Schinken ist ein beliebter Belag fürs Brot. Von wegen der Geschmack leidet nicht unter fettarmen Milchprodukten. Als Alternative zum Räuchern kann das Fleisch aber auch luftgetrocknet werden, wie zum Beispiel beim Serrano-Schinken. 4. Räuchern ist eine der ältesten Konservierungsmethoden, wobei Fleisch in den Rauch aromatischer Hölzer gehängt wird. Außerdem enthält er jede Menge Proteine und ist deshalb auch für Sportler ideal. Hier folgt eine Zusammenfassung der wichtigsten Vorteile einer fettarmen Diät für den menschlichen Körper: Auch Quark und Joghurt schmeckt mit 1,5% nicht. Mortadella ist in ihrer ursprünglichen Form mit Schweinefleisch nicht gerade ein Leichtgewicht. Das erschreckende Ergebnis: Wer täglich 50 Gramm rotes Fleisch oder Wursterzeugnisse isst, dessen Sterberisiko steigt um bis zu 20 Prozent. Er hat nur 0,5 Gramm Fett pro 100 Gramm. Scheibe Scheiben Roastbeef-Aufschnitt. Nährwerte pro 100 Gramm: 160 kcal, 19 Gramm Eiweiß, 0 Gramm Kohlenhydrate, 11 Gramm Fett. Besser: Bio-Aufschnitt vom Marktstand oder Fleischer deines Vertrauens. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank Schränken Sie den Verzehr von gelbem Käse ein. Der fettarme Fake-Schinken wird aus dem muskulösen Rippenstück oder Kotelettstrang – dem sogenannten "Lachs" – geschnitten, nicht zu verwechseln mit dem Filet. 5. Die Auswahl im Supermarkt ist zwar riesig, aber verarbeitetes Fleisch liefert deinem Körper im Grunde keinerlei Mehrwert. Fettreduzierter Schnittkäse. Käse ist normalerweise sehr fettig und passt nicht zu fettarme Lebensmittel. Scheibe Scheiben Vollkornbrot. körniger Frischkäse light 200g OGT ... Käse-Aufschnitt OGT 250g Hartbox . Milch, Joghurt (3,5% Fett) 4 Scheiben Edamer, 2 Scheiben Tilsiter, 1 Scheibe Hartkäse sind in der Packung enthalten. Neben jeder Menge Pökelsalz, aus denen der Organismus gesundheitsschädliche Nitrosamine bilden kann, enthalten Wurstwaren zudem viel Cholesterin und gesättigte Fettsäuren. Energie (Kilojoule) 1506kJ. Halsentzündungen, Blasenentzündungen, Entzündungen an Zähnen oder Zahnfleisch – keine unbekannten Probleme. Käse-Aufschnitt. Das Gegenteil von Fastfood. und zzgl. Wer Fisch bevorzugt, kann auf geräucherten Lachs, Hering oder Makrele zurückgreifen. Die schlankere Wahl: fettarme Geflügel-Mortadella. Muskelaufbau: Welche Lebensmittel vermeiden? davon Zucker 3g. Harzer Käse. Wer viel verarbeitetes Fleisch isst, stirbt früher. B. Bierschinken). Probier's doch einfach mal aus und kauf deinen Lieblings-Aufschnitt in der vegetarischen Variante, zum Beispiel Salami oder Mortadella-Style. El El Magermilchjoghurt. Und auch Magen- und Darmkrebs wird durch den Verzehr von zu verarbeitetem Fleisch begünstigt. Nährwerte pro 100 Gramm: 125 kcal, 23 Gramm Eiweiß, 0 Gramm Kohlenhydrate, 3,7 Gramm Fett. Sülze besteht aus unterschiedlichen Fleisch- und Gemüsesorten, welche in Fleischgelee beziehungsweise fettarmer Brühe und Gelatine eingelegt werden. Ist vegetarische Wurst eine gute Alternative? davon gesättigte Fettsäuren 2,5g. Kein Schlange stehen. Nährwerte pro 100 Gramm: variieren je nach Sorte. Fettfreie Alternativen zu Wurst oder Käse oder damit zu kombinieren. Scheibe Scheiben fettarmer Käse (18%) Kein Schleppen. B eim fettarmen Käse geht es vor allem um die Bezeichnung "Fett i. Doch auch Gorgonzola, Camembert oder die extra Portion Parmesan auf dem Pastateller solltest du dir nicht verbieten. Fett 16g. Finde was du suchst - abwechslungsreich & originell. Schmeckt zum Beispiel super mit Weintrauben. Wie bei allen Ernährungsfragen gilt auch hier: Balance is the key! Zubereitung Eier 8-10 Min. Tl Tl mittelscharfer Senf. Die enthält etwa 3,5 bis 5 Prozent Fett. Das war die knallharte Erkenntnis einer Studie der Universität Harvard aus dem Jahr 2012. Nährwerte pro 100 Gramm: 151 kcal, 21 Gramm Eiweiß, 0 Gramm Kohlenhydrate, 8 Gramm Fett. Deswegen findet sich oftmals die Bezeichnung "Kochschinken – aus Schinkenteilen zusammengefügt" auf der Packung. Durch den Kochvorgang geliert das Fleisch und wird dadurch schnittfest. Fettarmer Joghurt mild, 1.5% Fett, cremig gerührt, aus pasteurisierter... zum Produkt. Schließlich lässt sich ein belegtes Brot schnell zubereiten und eignet sich auch hervorragend zum Mitnehmen für unterwegs. 180-200 g mageres Fleisch wie Hähnchen oder Pute ohne Haut, Kalb-/ Rindfleisch oder fettarmer Rinderhack 125-150 g Lamm / Wild 125 g Magerquark / Joghurt/ Milch (bis 1,8 % Fett) 30 g Wurst, fettarme Sorten wie Putenschinken oder Corned beef oder 30 g Aufschnitt-Käse wie Gouda (bis 40 % Fett) 30 g Hartkäse wie Parmesan (z. Fettarmen Aufschnitt wählen Wurst und Käse gehören zu den versteckten Fettquellen. Corned Beef wird in der Regel in Dosen verkauft, jedoch gibt es diese ursprünglich aus Irland stammende Spezialität auch in Deutschland als Aufschnitt. Garen, Kochen, Grillen oder Dämpfen Sie Ihre Gerichte, vermeiden Sie es, Ihre Gerichte zu braten, das Fleisch saugt dabei zu viel Fett auf. Kasseler ist im Grunde nichts weiter als gepökeltes und geräuchertes Schweinefleisch. Tr." Die Studie analysierte über 26 Jahre lang die Ernährung von 37.000 Männern und 83.000 Frauen. ; Hier müssen Sie auf den Unterschied Fett in der Trockenmasse und Fettgehalt absolut ... Geramon light mit nur 12% Fett absolut. davon gesättigte Fettsäuren 2,4g. Bierschinken besteht aus gepökeltem Schweinefleisch, Wasser, Speck und Gewürzen. Corned Beef ist gepökeltes Rindfleisch, das im eigenen Saft gekocht wird. HOFBURGER Käse-Aufschnitt 7 Scheiben. Mehr als eine Scheibe Aufschnitt am Tag solltest du aus gesundheitlichen Gründen nicht essen. Keine kohlensäurehaltigen Getränke (die blähen! ), besser Tee. 30% F.i.Tr. Die Mortadella ist eine Wurstspezialität aus Italien. MwSt. Abends: 2 bis 3 Scheiben Brot (Roggen-Weizen-Mischbrot), dazu fettarmer Käse oder Aufschnitt (z. Wem beim Wort "Fleischgelee" bereits der Appetit vergangen ist, den können vielleicht die top Nährwerte doch noch überzeugen, denn keine andere Wurst hat so wenig Kalorien. Weitere Studien konnten einen Zusammenhang zwischen Wurstwaren und einem erhöhten Risiko zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen feststellen. Wie du deinen Stoffwechsel ordentlich anheizt und schneller abnimmst, Mit diesen Tricks werden ungesunde Pancakes zum Fit-Food, © 2021 Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG Verlagsgesellschaft, Weitere Angebote der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG & Motor Presse Hamburg GmbH & Co. KG, Ein Wurst- oder Schinkenbrot ist zwar schnell gemacht, aber meistens auch sehr fettig. Nein, das müsste mit dem Hinweis "Formfleisch-Schinken, aus Fleischstücken zusammengefügt" versehen werden. körniger Frischkäse light 200g OGT ... Käse-Aufschnitt OGT 250g Hartbox . Es gibt nur leider einen Haken: Mehrere großangelegte Studien konnten bereits nachweisen, dass verarbeitetes Fleisch – also auch Wurst – Krebs auslösen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigen kann. ja! Energie (Kilokalorien) 361kcal. Aufschnitt ohne schädliche Nitritpökelsalze, Benötigt 5 Minuten und einen Wasserkocher, Erfrischend und gesund: Die Gurke ist ein echter Geheimtipp für leichte Rezepte, So gelingen leckere Rezepte mit Hähnchen, exotischem Obst und knackigem Gemüse, Abwechslungsreich, frisch und lecker muss es sein: So ernährt ihr euch gesund, Joghurt verleiht Desserts, Dressings & Co Leichtigkeit – entdeckt die Rezeptvielfalt, Feldsalat ist ein ganz besonderer Salat – er ist beruhigend und anregend zugleich. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern. Viele Leute setzen den Begriff aber falsch in Verbindung und gehen vom absoluten Fettgehalt des Produkts aus. 1-2 TL auf Nudeln) Fettarmer Käse; Käse - abgepackt; Vegane Käsealternativen; Käse - abgepackt Zurück zur Übersicht * Inkl. Menge pro Portion. Thunfisch, Lachs, Makrele, Hering Kabeljau, Seelachs, Schellfisch gedämpft. "Kalter Braten" oder "Braten-Aufschnitt" ist eigentlich ein übergeordneter Begriff für unterschiedliche Bratensorten, die kalt als Aufschnitt gegessen werden können. Welcher Aufschnitt im Fett-Ranking wohl gewinnt? Den Aufschnitt kannst du dir entweder selber machen, indem du einen Kasseler-Braten dünn abschneidest oder ihn einfach im Supermarkt an der Fleischtheke kaufst. Auch wenn diese Sorten nicht gerade fettarm sind, liefern sie neben Eiweiß hochwertige, ungesättigte Fettsäuren. Gerade in Wurst, Käse und Fleisch versteckt sich meist reichlich Fett. Deshalb hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Wurst & Co. auch in die gleiche Gefahrenkategorie eingestuft wie Rauchen oder Alkohol trinken – nämlich als "krebserregend beim Menschen". Protinella ist ein fettarmer Käse-Snack und wird, wie Mozzarella, nach dem für Pasta filata Käse typischen Produktionsverfahren hergestellt. Pasta-Liebhaber aufgepasst! Wir verraten dir, mit welchem Aufschnitt du clever Fett einsparen kannst. Das ist von allein Fleischsorten nämlich am unbedenklichsten. Hinzu kommt eine Einlage aus Schweinefleischstücken oder Schinken. Quark. Wir haben hier für Sie einige Alternativen zusammengestellt, wie Sie Ihre Brote gesund und abwechslungsreich aufpeppen können – … Achten Sie schon beim Einkauf auf fettarmen (Schnitt-)Käse mit weniger als 30 % Fett. Die Wurst in unserem Supermarkt erfüllt diese meistens nicht, darf sich aber dennoch "Mortadella" nennen. 1.49 250-g-Packung 100 g = 0.60. Für viele ist Sülze zwar keine richtige Wurst – und entspricht allein optisch nicht jedermanns Geschmack – sie ist aber eine würzige und zugleich fettarme Alternative zu Salami und Leberwurst. Gemischter Aufschnitt Käsescheiben: 1 Scheibe Emmentaler, 45 % Fett i.Tr... zum Produkt. Light Käse. Die Bezeichnung "Mortadella di Bologna" ist ein EU-weit geschützter Begriff, denn so darf sich nur die Original-Mortadella aus ganz bestimmten Regionen Italiens nennen und muss bestimmte Qualitätskriterien erfüllen. Kochschinken ist eine magere und sehr beliebte Wurstsorte, die bei vielen auf der Stulle landet. Nährwerte pro 100 Gramm: 116 kcal, 18 Gramm Eiweiß, 1 Gramm Kohlenhydrate, 4,4 Gramm Fett. Ob das auch schmecken kann? Da Pute und Hähnchenfleisch recht mild im Geschmack sind, kannst du den Aufschnitt gut mit allen möglichen Zutaten kombinieren. Quark wird … Eine 3,8% fette Bio-Milch hat schon eine andere Farbe als die Wasser-Milch mit 1,5%, die sieht ja fast durchsichtig aus.Außerdem schmeckt sie viel aromatischer und "voller". Fettarmer, natürlicher Milch- oder Soja Joghurt ist … Kochschinken schmeckt pur, auf dem Brot oder auf der Pizza, Unser Abnehm-Ernährungsplan für Einsteiger, 6 schnelle Ideen für ein gesundes Frühstück, Diese 5 Lebensmittel sind echte No-Gos beim Frühstück. Abends: 2 bis 3 Scheiben Brot (Roggen-Weizen-Mischbrot), dazu fettarmer Käse oder Aufschnitt (z. Im Grunde genommen ist eine Dann bist du bei uns genau richtig. Auf welche Produkte können wir im November nicht verzichten? Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet: Diese 3 Low-Carb-Pfannkuchen helfen sogar beim Abnehmen. Wichtig ist, dass Sie auch diesen Käse nicht direkt aus dem Kühlschrank verzehren, sondern ihm einige Minuten Zeit lassen, um sein Aroma zu entfalten. frische Sahne 200g OGT ... Fettarmer Joghurt mild, cremig gerührt, aus pasteurisierter MILCH. In den Ländern rund um den Mittelmeerraum sind die klimatischen Bedingungen dafür ideal. Deiner Gesundheit kommt es auf jeden Fall zu Gute, wenn du deinen Konsum von verarbeitetem Fleisch ein wenig reduzierst. Besonders Salami, Leberwurst und … Der Käse-Paket besteht aus: 1 x 500 Gramm Fettarme Junge gereift 30 + Käse 1 x 500 Gramm Fettarme gereift 30 + Käse 1 x 500 Gramm Fettarme extra gereift 30 + Käse 1 x 500 Gramm Fettarme Kümmel 30 + Käse Joghurt mild, 3,5% Fett Diese 6 Lebensmittel sabotieren dein Muskelwachstum, 5 Pflege-Fehler, die dich schlecht aussehen lassen, Diese 7 simplen Übungen solltest du jetzt jeden Tag machen, Mit diesem Treppen-Workout wirst du fit wie nie – die 15 besten Übungen, 10 fettarme Wurstsorten mit wenig Kalorien, Wurstkonsum reduzieren und magere Sorten auswählen. Aber suchen Sie selbst nach Ihrem Geschmack aus. was ausgeschrieben "Fett in Trockenmasse" bedeutet. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Fett 16g. Weniger Wurst essen, dafür bewusster zugreifen. Als "verarbeitetes Fleisch" gelten alle Fleischerzeugnisse, die durch Prozesse wie salzen, räuchern oder ähnliches verändert wurden, wie zum Beispiel Wiener Würstchen oder Salami. Fettarmer Käse bis ca. El El Salatcreme mit Joghurt. HOFBURGER Cremiger Weichkäse Verschiedene Sorten. Nudeln. Nährwerte pro 100 Gramm: 110 kcal, 20 Gramm Eiweiß, 0 Gramm Kohlenhydrate, 3 Gramm Fett. Fettarmer Käse, am besten mit mindestens 2,5 Gramm Eiweiß pro Gramm Fett. Mittlerweile gibt es im Supermarkt zahlreiche vegetarische Wurstwaren, die im Vergleich zu normaler Wurst wesentlicher kalorien- und fettärmer sind. 2 Teile sollten mit Gemüse (und / oder Obst) bestückt sein 2. Aufschnitt Käse Aufschnitt Wurst Blattsalat mit Kernemix Blattsalat mit Mozzarella Chili con Carne (ohne Brötchen) Currywurst Gemüsecurry Hähnchenbrust gewürfelt ... PULVER (8,7%), fettarmer Kakao, Emulgator Lecithine (SOJA), Vanillin Rostbratwürstchen Rostbrat- würstchen Schweinefleisch aus der EU Du willst Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder rundum fitter werden? Akute Entzündungen kennen wir alle. HOFBURGER Fettreduzierter Schnittkäse Verschiedene Sorten. Dabei handelt es sich meist um einen Fleischmix aus Rind- und Schweinefleisch. 300 g Putenbrust, gebraten (ersatzweise 100 g Putenbrust Aufschnitt) 60 g geriebener fettarmer Käse (17 % F.i.Tr.) Naturjoghurt 3,5% 4x150g . Bei der Teller-Methode teilen Sie Ihren Teller gedanklich in 4 gleichgroße Teile (s. Bild): 1. Große Fettarmen Käse-Paket Eine Auswahl an leckeren Magermilch holländischen Käse. Käse Aufschnitt fettarm im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte. zum Produkt. Ist das dann Formfleisch? davon Zucker 3g. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Nährwerte pro 100 Gramm: 174 kcal, 21 Gramm Eiweiß, 0 Gramm Kohlenhydrate, 10 Gramm Fett.