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Einband Taschenbuch Seitenzahl 152 Erscheinungsdatum 16.03.2020 Sprache Deutsch ISBN 978-3-7679-1259-5 Verlag Copress Maße … Dieses Fitness Buch richtet sich an alle die Zuhause trainieren möchten und dabei möglichst keine teuren Kraftstationen oder Hantelbänke kaufen wollen. Wählen Sie die Kategorie aus, in der Sie suchen möchten. Da ich selbst fitness- und Functional Training begeistert bin, werfe ich selbst immer mal wieder einen Blick in das Buch. Functional Training für Frauen: Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen – zu…, Vorherige Seite verwandter Gesponserter Produkte, Nächste Seite verwandter Gesponserter Produkte, Rezension aus Deutschland vom 10. Schwer enttäuscht. Heute gibt's ein 30 minütiges BAUCH, BEINE, PO Workout für Zuhause. Alle kostenlosen Kindle-Leseanwendungen anzeigen. Trainierte Muskulatur: Körpermitte. Unsere Bauch-weg-Übungen im Test zeigen: Richtig flach wird der Bauch eben doch nur durch Sport, der den Grundumsatz nach oben schraubt. Abnehmen mit Sport zu Hause – Effektive Übungen für Ihren Beine Trainingsplan. Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein Muskelaufbau-Training oder ein Defintions- bzw. Eff... Yin Yoga - Einzigartige Übungen für mehr innere Ruhe, Athletiktraining für sportliche Höchstleistung. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten, Huller dich frei! Naja, was kann frau von eine Yoga-Lehrerin auch sonst erwarten..... 4 Personen fanden diese Informationen hilfreich, Rezension aus Deutschland vom 28. Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel … Kannte ich alle schon, 3 Personen fanden diese Informationen hilfreich, Rezension aus Deutschland vom 9. Functional Training für Frauen: Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen – zu Hause oder im Studio (Deutsch) Taschenbuch – 28. Die Drehachse ist die Hüfte, der Rest des Körpers ist wie eine Einheit. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness. Pam … Um die Gesamtbewertung der Sterne und die prozentuale Aufschlüsselung nach Sternen zu berechnen, verwenden wir keinen einfachen Durchschnitt. Mit minimalem zeitlichem Aufwand verschwinden überflüssige Pfunde, Rückenschmerzen, Verspannungen sowie Gelenkbeschwerden. Wenn Sie nicht alle Cookies akzeptieren möchten oder mehr darüber erfahren wollen, wie wir Cookies verwenden, klicken Sie auf "Cookie-Einstellungen anpassen". Beim Versand durch Amazon nutzen Verkaufspartner die Logistik der Amazon-Versandzentren: Amazon verpackt und verschickt die Artikel und übernimmt den Kundenservice. Kurzum sie ist fleißig zu Hause am trainieren. Das Buch war aber eine gute Stütze, um sich noch einmal die verschiedenen Übungen anzusehen. Unser Zahlungssicherheitssystem verschlüsselt Ihre Daten während der Übertragung. Kaufe dir jetzt Bücher über Fitness! Bitte versuchen Sie es erneut. 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Das Buch unterteilt sich in 3 Teile: Teil 1: Der perfekte Body – kräftig und schlank Teil 2: Das Trainingsprogramm Teil 3: Das Ernährungsprogramm Jeder Teil beinhaltet 3 Kapitel zu dem jeweili... weiterlesen „Fit ohne Geräte für Frauen“ klingt doch gut und sollte doch auch gut umzusetzen sein. Fitnesstraining Die besten Fitnessband-Übungen So geht das effektive Training mit Powerbands. Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes Muskeltraining an klobigen Kraftmaschinen. Wiederholen Sie die Anforderung später noch einmal. Diese DVD präsentiert drei hochintensive Bodyweight-Workouts mit speziell für Frauen ausgesuchten gerätefreien Übungen, zusammengestellt von Bestsellerautor Mark Lauren. Außerdem analysiert es Rezensionen, um die Vertrauenswürdigkeit zu überprüfen. Die Übungen sind auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit – eine Fitnessformel, die für den modernen Arbeitsmenschen ideal ist. Übersetzen Sie alle Bewertungen auf Deutsch, Lieferung verfolgen oder Bestellung anzeigen, Recycling (einschließlich Entsorgung von Elektro- & Elektronikaltgeräten). Ich danke Pam wirklich sehr für dieses Buch, den es war das erste Mal in meinem Leben das ich eine 20-Tage-Challenge durchgezogen habe und sie auch wirklich gemocht habe. Krafttraining für Frauen. 4. Wählen Sie ein Land/eine Region für Ihren Einkauf. Ich habe meiner Frau das Buch „Functional Training für Frauen“ für einen sportlichen Jahresstart geschenkt. Abhängig von der Lieferadresse kann die USt. Finden Sie alle Bücher, Informationen zum Autor. Januar 2017. Am besten dreimal täglich. Elli Hoop. Mit Ehrgeiz, Humor, Leidenschaft und Spaß schafft sie es, ihre beruflichen Visionen und ihre Familie mit drei kleinen Kindern unter einen Hut zu bringen. (3) Alle Artikel sind mit Amazon Prime für noch schnellere Lieferung bestellbar.